夏の健康食・スイカの驚くべき栄養と効果！高血圧・がん予防にも？
スイカは夏の水分補給だけでなく、高血圧やがん予防にも役立つ驚きの健康フルーツ。知られざる栄養効果を徹底解説！
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🍎医者いらず？りんごの驚くべき健康効果と日本人にぴったりの理由とは
驚くほど多機能なりんごの健康効果。腸、心臓、脳、肺まで全方位に働く“食べるサプリメント”が、日本人の体と心をサポートします。
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夏の健康食とうもろこし｜栄養・効果・摂り方まで完全解説！
夏が旬のとうもろこしは、美味しさだけじゃない！腸内環境、血管、目の健康を整える栄養満点のスーパーフード。正しい食べ方も必見。
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胃炎をやさしくケアするキャベツの医学的効能とおすすめの食べ方｜医師が詳しく解説
キャベツが胃炎に効くって知ってましたか？粘膜保護から消化促進まで、医師がわかりやすく解説する“胃にやさしいキャベツ活用術”。
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毎日卵を食べると身体に何が起きる？栄養効果と健康メリットを徹底解説
卵のパワーを知らずに毎日過ごすのはもったいない！脳、目、肌、骨までサポートする“完全食”の秘密を、医学的にしっかり解説します。
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